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Reisebericht Life in Balance mit Qi Gong

Reisebericht: "Life in Balance mit Qi Gong - auf der Finca Pura Vida im Mai 2016“ Eine Woche Wandern und Qi Gong auf Mallorca - wir waren gespannt, was uns erwartet. Die Finca liegt wunderschön mit Blick in die Berge, die Zimmer sind gemütlich und gut ausgestattet, der Garten lädt zum Relaxen ein. Der Ablauf der Seminartage: Am Morgen gab es eine erste Qi Gong Unterrichtseinheit, danach ein leckeres Frühstück mit frisch zubereitetem Smoothie, bei warmen Wetter auf der Terrasse. Am Vormittag ging es zum Wandern. Ariane kennt die Insel [...]

2017-11-17T09:43:33+00:00 Juli 9th, 2016|

Intervallfasten mit Wandern

Auszug von Feedback und Stimmen vom Fastenseminar April 2016 Intervallfasten mit Wandern Das Intervallfasten mit Wandern war einfach klasse ! Wir gehen seit 5 Jahren regelmäßig zum Fastenwandern, aber das, was wir bei euch erleben durften, hat alles bisher erlebte übertroffen. Soviel gute Laune,  niemals Kopfschmerzen oder andere uns bekannte Nebeneffekte und trotzdem die erwünschte Detoxwirkung ! Das hatten wir von dem uns noch unbekanntem Intervallfasten nicht erwartet. Ganz besonders da wir täglich superleckeres (natürlich besonders ausgewähltes) Essen hatten. Auch das Nebenprogramm zum strechen, relaxen und energetisieren sowie die Wanderungen [...]

2016-06-07T20:47:21+00:00 Mai 13th, 2016|

Reisebericht Yoga Urlaub Mallorca / Yoga und Wandern Mallorca

Yoga Urlaub Mallorca Reisebericht von Silvia und Martin Yoga und Wandern auf Mallorca im April 2016 Wir schließen uns den Bericht von Ina vollständig an.Ariane, Tomas und Kerstin haben unseren Urlaub mit ihrer Herzlichkeit zu einem „familiären“ Erlebnis gemacht und keine Wünsche offen gelassen.. Die Finca besticht durch ihre geschmackvolle Einrichtung und vielen interessanten Hinguckern. Die Außenanlagen mit einladenden Loungemöbeln, daybeds und der Sommerküche sind dabei besondere Highlights.Leider meinte der Sonnengott es nicht ganz so gut mit uns... so dass wir diese nicht erschöpfend nutzen konnten.  Ariane hatte aber einen [...]

2016-06-22T16:00:54+00:00 Mai 12th, 2016|

Magnesiummangel | Kaum beachtet aber folgenschwer

Magnesiummangel / Kaum beachtet aber folgenschwer Magnesiummangel betrifft uns alle. Unsere Lebensmittel enthalten immer weniger Magnesium und viele Gesundheitsprobleme entpuppen sich als Folgeerscheinungen eines weit verbreiteten Magnesiummangels. Magnesiummangel – unbeachtet und folgenschwer Im Körper geschieht fast nichts ohne Magnesium. Ein Magnesiummangel wirkt sich daher äußerst negativ auf viele verschiedene Organe und Körperfunktionen aus. Er kann sich in nur einem Symptom, aber auch in mehreren Symptomengleichzeitig äußern. Natürlich ist Magnesium nicht wichtiger als andere Mineralstoffe, doch besteht bei keinem anderen Mineralstoff ein so gravierender und gleichzeitig so wenig beachteter Mangel wie bei Magnesium. Seine Bedeutung erkennt man erst dann, [...]

2016-05-12T15:55:15+00:00 April 28th, 2016|

Das schreibt uns Ina

[fusion_text]Yoga & Wandern Das schreibt uns Ina Liebes Finca Pura Vida – Team! Die Karwoche 2016 bei Euch in der Finca war herrlich!!! Ich habe es mindestens zweimal auf unseren fünf Wanderungen laut ausgesprochen, wobei ich es Euch am liebsten jeden Tag gesagt hätte. Nun schreibe ich es auch für die hoffentlich anderen zahlreichen Seminarteilnehmer auf. Euer Konzept ist genial!!! Als ich die Woche bei Euch buchte, begeisterte mich die Kombination Yoga & Wandern, aber da wusste ich noch nichts über vegane Ernährung, Eure Philosophie bzw. kannte ich noch nicht [...]

2016-05-12T15:53:48+00:00 April 18th, 2016|

Yoga-Übungen für die Füsse

Yoga-Übungen für die Füsse Yoga-Übungen für die Füsse / Unsere Füsse sind das Fundament des Körpers und hier befinden sich die Reflexpunkte, die sich auf unseren gesamten Körper auswirken. Unsere Füsse erden uns, halten uns im Gleichgewicht und tragen uns den lieben langen Tag umher. Oft versäumen wir leider unsere beanspruchten Füsse zu verwöhnen. Gerade im Winter stecken die Füsse in warmen Schuhen und barfuss laufen kommt nur selten oder gar nicht in Frage. Somit trainiert man die Fussmuskeln kaum und je weniger die Muskeln belastet werden, um so eher [...]

2016-05-12T15:50:11+00:00 Februar 18th, 2016|

Yogaferien auf Mallorca

Ein Yoga-Workshop von und mit Shankari Petra Keller:   Yogaferien auf Mallorca - 8. bis 15. Oktober 2016 Gönne dir einen Yoga-Urlaub auf der schönen Insel Mallorca! Mal üben wir kraftvoll-dynamisch oder sanft fließend im Atemrhythmus. Mal länger verweilend, um in die Tiefe der Asanas (ruhende Körperstellungen) hinein zu spüren. Spielerisch und mit Freude bewegen wir uns in die Asanas und die Flows hinein und vertiefen uns in bestimmte Themen, wie beispielsweise „Fest verwurzelt im Boden“ oder „Kraftvolles Körperzentrum“. Die Ferienwoche ist sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet. [...]

2015-12-22T15:57:47+00:00 Dezember 16th, 2015|

Leckeres aus der veganen Küche

[one_full last="yes" spacing="yes" center_content="no" hide_on_mobile="no" background_color="" background_image="" background_repeat="no-repeat" background_position="left top" border_position="all" border_size="0px" border_color="" border_style="" padding="" margin_top="" margin_bottom="" animation_type="" animation_direction="" animation_speed="0.1" class="" id=""][youtube id="https://www.youtube.com/watch?v=m3YlikwTuHk&feature=youtu.be" width="600" height="350" autoplay="no" api_params="" class=""][/youtube][fusion_text]  Schon einmal von Krüllkoken gehört? Nein? Das kommt aus dem plattdeutschen und steht für Krüllkuchen. Kerstin Eden - sie ist die Leiterin der Ernährungsworkshops auf unserer Seminarfinca Pura Vida - erklärt die Zubereitung Schritt für Schritt im Video zum Nachbacken. Krüllkuchen werden mit dem Waffeleisen gebacken und Kerstin zeigt die Herstellung mit veganen Zutaten. Echt lecker und gar nicht kompliziert. Krüllkuchen eignen [...]

2015-12-18T18:43:01+00:00 September 30th, 2015|

Neues Seminar auf unserer Seminarfinca

Auf unserer Seminarfinca findet nächsten Monat ein neues Seminar eines Trainerkollegen statt. Es sind noch einige Teilnehmer möglich. Bei Interesse finden Sie Informationen hier im Video. Weitere Einzelheiten finden Sie auch hier: http://healthjoyretreat.com/ Infos zu unserer Seminarfinca finden Sie hier: http://fincapuravida-mallorca.com    

2015-09-30T14:35:20+00:00 August 25th, 2015|

Urlaubsseminar Heilfasten Mallorca – Fasten und wandern

Urlaubsseminar Heilfasten Mallorca : Langsam starten ! Im Urlaubsseminar Heilfasten Mallorca ist es uns wichtig, Heilfasten mit Wandern so zu erleben, dass es einem Spaß macht und dabei langsam anzufangen, damit sich unsere Körpersysteme anpassen können. Deshalb ist es auch bei diesem Seminar Heilfasten mit Wandern wichtig, Step by step möglichst individuell betreut einzusteigen und zu steigern. Natürlich passt sich ein älterer Körper nicht mehr so leicht an wie ein junger Körper. Andererseits aber erneuern sich die Zellen und viele Organsysteme ständig. Konzentrieren sollte man sich dabei auf die Ausdauer, da [...]

2015-11-08T16:44:18+00:00 Juli 24th, 2015|
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