Reisebericht: “Life in Balance mit Qi Gong – auf der Finca Pura Vida im Mai 2016“
Eine Woche Wandern und Qi Gong auf Mallorca – wir waren gespannt, was uns erwartet. Die Finca liegt wunderschön mit Blick in die Berge, die Zimmer sind gemütlich und gut ausgestattet, der Garten lädt zum Relaxen ein.
Der Ablauf der Seminartage: Am Morgen gab es eine erste Qi Gong Unterrichtseinheit, danach ein leckeres Frühstück mit frisch zubereitetem Smoothie, bei warmen Wetter auf der Terrasse.
Am Vormittag ging es zum Wandern. Ariane kennt die Insel wie ihre Westentasche und plant die Touren ganz nach Wunsch: leicht oder anspruchsvoller, am Strand oder im Gebirge, mit Meerblick oder ohne. Sie kennt die Wege abseits des Trubels und die schönen Plätze, an denen es sich gut meditieren oder Qi Gong üben lässt. Sie zeigte uns malerische Orte und ließ uns regionale Spezialitäten kosten.
Nach der Rückkehr gab es eine zweite Übungsstunde: Qi Gong und Übungen zur Entspannung bzw. Stressreduktion. Ariane ist eine sehr einfühlsame Lehrerin, die darauf Wert legt, Qi Gong „alltagstauglich“ zu vermitteln.
In der Zwischenzeit hatte Tomas das Abendessen vorbereitet und verwöhnte uns mit einem vegetarischen 3-Gänge-Menü.
Was nehmen wir mit?
– Eine praktische Qi Gong-Übungsfolge (gut eingeübt) zu sofortigen Anwendung zu Hause
– viele andere Tipps zu gesunder Lebensführung und Ernährung
– Erinnerungen an die Finca Pur Vida, einen wunderbaren Ort
– Eindrücke von der landschaftlichen Schönheit Mallorcas
– aufgeladene Akkus
– Dankbarkeit für die schöne Woche
Nächster Termin: siehe Kalender
