Im Urlaubsseminar Heilfasten Mallorca ist es uns wichtig, Heilfasten mit Wandern so zu erleben, dass es einem Spaß macht und dabei langsam anzufangen, damit sich unsere Körpersysteme anpassen können. Deshalb ist es auch bei diesem Seminar Heilfasten mit Wandern wichtig, Step by step möglichst individuell betreut einzusteigen und zu steigern. Natürlich passt sich ein älterer Körper nicht mehr so leicht an wie ein junger Körper. Andererseits aber erneuern sich die Zellen und viele Organsysteme ständig. Konzentrieren sollte man sich dabei auf die Ausdauer, da diese Herz und Kreislauf trainiert und die Gefäße geschmeidig hält. Aber auch Training für die Muskulatur und Sauerstoff für´s Gehirn spielen bei der Bewegung eine wichtige Rolle. Heute weiß man, dass die Nervenzellen selbst in hohem Alter neu entstehen können. Bewegung stimuliert diesen Prozess und fördert die Kommunikation zwischen den Nervenzellen. Mit unseren Ferienseminaren, speziell dem «Urlaubsseminar Heilfasten Mallorca» auf unserer herrlichen Finca Pura Vida können Sie genau dies erleben. Starten Sie mit unserer Hilfe durch und fühlen Sie, wie sich Ihr Körper erholt.

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